马尔代夫属于东南亚吗

专家介绍：东城中医医院特聘专家，师承全国名老中医、北京中医药大学附属东直门医院儿科名医徐荣谦教授。擅长中西医结合治疗儿童呼吸道疾病反复发作，如咳嗽、鼻炎、哮喘、腺样体肥大等；儿童消化系统疾病，如小儿便秘、腹痛、腹泻、厌食、消化不良等；以及儿童生长发育迟缓、小儿遗尿症、抽动症、多动症等。

中国疾控中心近日发布数据显示，目前全国流感活动整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。与上一流行季相比，主要流行株有所区别，本轮流感主要以甲型H3N2亚型为主，也存在甲型H1N1亚型和乙流的共同流行，预计未来流感活动还将进一步上升。

王小惠表示，儿童群体是流感的易患人群，并且在感染后具有发病急、传变快的特点，更易出现高烧症状，以及肺炎、心肌炎、脑炎等合并症。为此，在流感流行季，家长需要加强关注。

中医在防治流感上具有优势。在天寒地冻的冬季，人体容易受风寒侵袭导致免疫功能下降，从而患上感冒、流感等呼吸道疾病，尤其对于抵抗力较弱的儿童更是如此。中医通过辨证施治的思路和中药、针灸、艾灸、按摩等多种办法来帮助大众提升免疫功能。

王小惠介绍，在儿童流感的治疗上，根据不同证型，中医常用到两个经典名方：银翘散加减，主要应对风热犯卫、以表证为主的情况，如高烧、头痛、鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛等；麻杏石甘汤加减，主要应对热毒袭肺的情况，如咳嗽、咳痰、咳喘等。同时还可配合针刺大椎、曲池、合谷等穴位退热。

此外，体质较弱的儿童在得了一次感冒或流感后，还容易出现慢性咳嗽、慢性咽痛、慢性鼻炎等情况，此时应及时就医辨证施治，避免拖延耽误病情。针对流感引起的多种咳嗽，可用中药来调理，绿帽交流群如止嗽散，由桔梗、荆芥、紫菀等组成，可宣肺疏风、止咳化痰，适用于多种类型的咳嗽；桑杏汤，由桑叶、杏仁、沙参等组成，适合温燥伤肺导致的轻症咳嗽；清金化痰汤，由黄芩、山栀、桔梗、麦冬等组成，可清热化痰，常用于痰热咳嗽。

而在流感的预防上，应首先从生活习惯入手，打好基础防线：充足的睡眠是养正气的基本，也是重要的方法之一；外出时戴口罩、勤洗手、少聚集；在冬季也要保持适量运动，微微出汗即可；此外还要做到每天开窗通风，减少病毒滋生。

其次，可通过饮食调理给身体“加油”。保证营养均衡的同时，还可根据不同体质喝些养生茶：如果平时体质偏虚，怕冷且容易感冒，可用黄芪10克、防风10克、白术10克做代茶饮，这就是经典名方玉屏风散，可起到益气固表的作用；如果平时容易上火，可用金银花5克、连翘5克、菊花5克做代茶饮，具有清热解毒的功用。

此外，还有艾灸、按摩、泡脚等中医特色理疗。针对足三里、大椎、关元等穴位进行艾灸，可达到温补阳气、增强免疫力的效果；也可按摩迎香、风池、合谷、大椎等穴位；每天还可用温热的水泡脚，对于体质寒凉的人群，可在水中加入生姜和艾叶。

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